أهمية شرب المياه لمريض الكلى.. مفتاح الحفاظ على الصحة
تعتبر الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، إذ تلعب دورًا حيويًا في تنقية الدم، وإخراج السموم، وتنظيم توازن السوائل والأملاح، لكن عندما تصاب بخلل أو ضعف، يصبح الحفاظ على صحتها أولوية قصوى، وأحد أهم العوامل التي تؤثر عليها هو شرب المياه.
أهمية شرب المياه لمريض الكلى
وتؤكد وزارة الصحة والسكان في منشور لها على "فيس بوك" على أن شرب المياه يعد عاملا أساسيا للحفاظ على صحة الكلى وتعزيز وظائفها، ومن الضروري استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة، والحرص على اتباع نمط حياة صحي يدعم صحة الكلى، ما يساهم في تحسين جودة الحياة وتقليل المضاعفات.
لماذا شرب المياه ضروري لمرضى الكلى؟
وشرب المياه ضروري لمرضى الكلى من أجل التالي:
تحسين وظائف الكلى، إذ تعمل المياه على تنشيط الكلى وتحسين قدرتها على التخلص من الفضلات والسموم من خلال البول، ما يساعد في تقليل العبء على الكلى ويحميها من المزيد من التدهور.
الوقاية من تكون الحصوات، فالجفاف يعد أحد الأسباب الرئيسية لتشكل حصوات الكلى، حيث يؤدي نقص السوائل إلى تراكم المعادن والأملاح داخل الكلى، وبالتالي شرب كمية كافية من المياه يساعد في تخفيف تركيز البول ومنع تشكل الحصوات، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي مع الحصوات الكلوية.
تقليل خطر التهابات المسالك البولية، ومن المعروف أن مرضى الكلى أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية، والتي قد تؤثر على الكلى إذا لم تُعالج بشكل صحيح ولهذا فشرب المياه بانتظام يساعد في طرد البكتيريا من الجهاز البولي، ما يقلل فرص الإصابة بهذه الالتهابات.
تنظيم ضغط الدم، وتلعب الكلى دورا رئيسيا في تنظيم ضغط الدم، وعند حدوث خلل في وظائفها، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يزيد خطر المضاعفات، وشرب المياه يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، وبالتالي يحمي الكلى من التلف.
تقليل احتباس السوائل والانتفاخ، ويعانى بعض مرضى الكلى من احتباس السوائل نتيجة ضعف قدرة الكلى على تصريفها، وفي بعض الحالات، قد يعتقد البعض أن تقليل شرب المياه هو الحل، ولكن على العكس، فإن شرب الكمية المناسبة يساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة بطريقة طبيعية.
ما كمية المياه المناسبة لمرضى الكلى؟
ويختلف احتياج مرضى الكلى للمياه حسب حالتهم الصحية ومدى كفاءة وظائف الكلى لديهم، لذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة ولكن بشكل عام إذا كانت الكلى تعمل بكفاءة مع وجود حصوات كلوية، يُنصح بشرب 2-3 لترات يوميًا لتقليل خطر تكوّن الحصوات، أما في حالات الفشل الكلوي أو القصور الكلوي، فقد يكون هناك قيود على شرب السوائل، حسب توجيهات الطبيب، لتجنب تراكم السوائل في الجسم.
