ما هي أسباب التهاب الجراب الإسكي؟.. الجلوس الطويل والتمارين المكثفة أبرزها
ما هي أسباب التهاب الجراب الإسكي؟.. يعد التهاب الجراب الإسكي من المشكلات الصحية المرتبطة بنمط الحياة والحركة اليومية؛ إذ ينشأ في الغالب نتيجة ضغوط متكررة تتعرض لها منطقة عظام الجلوس.
وعلى الرغم من أن الأعراض قد تظهر بشكل تدريجي، ولكن عرفة الأسباب الحقيقية وراء هذه الحالة تمثل خطوة أساسية للوقاية منها وتجنب تحولها إلى مشكلة مزمنة تؤثر في جودة الحياة، فهيا نتعرف خلال التقرير التالي على ما هي أسباب التهاب الجراب الإسكي؟.
ما هي أسباب التهاب الجراب الإسكي؟
وبشأن إجابة سؤال ما هي أسباب التهاب الجراب الإسكي؟، فحسبما جاء بموقع"كليفلاند كلينك" الطبي، السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجراب الإسكي هو الإجهاد المتكرر الذي يصيب الجراب الزلالي المحيط بعظام الجلوس، سواء كان هذا الإجهاد ناتجا عن الضغط المستمر أو الاحتكاك المتكرر.
وينشأ الاحتكاك عادة من حركة وتر العضلة المأبضية أو العضلة الألوية الكبرى أثناء تحركها مقابل عظام الجلوس، بينما ينتج الضغط في الغالب عن الجلوس لفترات طويلة دون تغيير الوضعية.
ومع مرور الوقت، يؤدي هذا الضغط أو الاحتكاك المتكرر إلى تهيج الجراب الزلالي والتهابه، ما يسبب الألم والتورم في منطقة الأرداف.
ومن أبرز أسباب التهاب الجراب الإسكي ما يلي:
الجلوس
تشمل الأسباب الشائعة لإصابات الإجهاد المتكرر في الجراب الإسكي الجلوس لفترات طويلة، خاصة على الأسطح الصلبة التي تزيد من الضغط المباشر على عظام الجلوس.
التمارين المكثفة
كما تسهم التمارين المكثفة للعضلات المحيطة بالمنطقة، مثل: عضلات الفخذ الخلفية والألوية، في زيادة الاحتكاك والإجهاد على الجراب، لاسيما عند ممارسة الرياضة دون إحماء كاف أو فترات راحة مناسبة.
الإصابات المفاجئة
على الرغم من أن معظم حالات التهاب الجراب الإسكي تتطور تدريجيَا، ولكن بعض الإصابات قد تؤدي إلى حدوث الالتهاب بشكل مفاجئ، فمثلا قد يتسبب السقوط الشديد مباشرة على عظام الجلوس، أو التعرض لضربة قوية أو ركلة مباشرة في منطقة الجراب، وربما من حيوان، في حدوث التهاب جراب إسكي رضحي يظهر بشكل حاد.
أمراض جهازية
وفي حالات أقل شيوعًا، قد يكون التهاب الجراب الإسكي أحد الأعراض المصاحبة لأمراض النسيج الضام التي تسبب التهابات متعددة في الجسم، ومن أبرز هذه الأمراض:
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- والذئبة الحمراء.
- والنقرس.
- وتصلب الجلد.
وفي هذه الحالات، يكون التهاب الجراب جزءًا من حالة التهابية عامة تتطلب تقييمًا طبيًا شاملًا.
العدوى
وفي حالات نادرة للغاية، قد يرتبط التهاب الجراب الإسكي بعدوى تصيب الجراب نفسه، مثل التهاب المفاصل الإنتاني أو مرض الدرن.
وتعد هذه الحالات أكثر خطورة وتتطلب تدخلا طبيا عاجلا، إذ تختلف طريقة علاجها عن الالتهاب الناتج عن الإجهاد أو الاحتكاك.
عوامل خطر الإصابة بالتهاب الجراب الإسكي
وفيما يخص عوامل خطر الإصابة بالتهاب الجراب الإسكي، تزيد احتمالات الإصابة بالتهاب الجراب الإسكي لدى فئات معينة بسبب طبيعة أنشطتهم اليومية أو المهنية، ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
- الوظائف التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة، مثل: الأعمال المكتبية.
- وأيضًا القيادة لمسافات طويلة دون فواصل للراحة.
- وكذلك ركوب الخيل.
- فضلًا عن ركوب الدراجات.
- بالإضافة إلى التجديف.
- وأخيرًا، المشي لمسافات طويلة وبشكل متكرر.
تؤدي هذه الأنشطة إلى تحميل مستمر على منطقة عظام الجلوس، ما يزيد من احتمالات تهيج الجراب مع الوقت.
