الجمعة 04 سبتمبر 2026 الموافق 22 ربيع الأول 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صحة و طب صفحة 249

أيهما أكثر فائدة لصحتك.. الكينوا أم الأرز الأبيض؟

8 مصادر طبيعية لفيتامين ج.. تناول الفلفل الأحمر وهذه أنواع الفاكهه المناسبة

الأملا النيئة أم عصير الأملا.. أيهما أكثر فائدة للصحة؟

آلم الظهر المزمن| لماذا تتفاقم مع مرور الوقت.. وكيف يساعد العلاج بالخلايا الجذعية؟

مقارنة بين مسحوق الشمندر وعصير الشمندر.. اعرف الفرق الشامل بين الفوائد وطريقة الامتصاص

6 فوائد صحية لعصير البلسان.. من بينها تقليل مدة نزلات البرد وتحسين صحة القلب

هل تناول البابايا مفيد ليلاً؟ خبيرة تغذية توضح التفاصيل

كيفية تأثير النظام الغذائي على صحة الشعر.. إليكم أطعمة تعزز النمو وتقلل من التساقط

كيف نتخلص من دهون البطن والكبد؟.. أساليب صحية للوقاية من الأمراض

تأثير الحرارة العالية على زيوت الطعام .. ابحثى عن سلامة أسرتك

طرق الوقاية من نزلات البرد المتكررة في الشتاء.. وزارة الصحة تقدم ارشادات

الأكل السريع يرفع التوتر والقلق.. طبيبة توضح العلاقة بين الدماغ والأمعاء

هل يمكن خفض ضغط الدم دون أدوية؟.. في هذه الحالة فقط

لماذا يعاني أصحاب القولون العصبي من الأرق؟

نصائح لإدارة سكري الحمل.. الاهتمام بالتغذية أبرزها