الخميس 03 يوليو 2025 الموافق 08 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التركيز

صحتك النفسية الجيدة تحمي الذاكرة مع التقدم في العمر.. دراسة تكشف العلاقة

هل العمل الذهني يحرق المزيد من السعرات الحرارية؟.. دراسة توضح التفاصيل

دراسة جديدة.. عادة يومية شائعة تجعل دماغك نشطا خلال النوم

تحذير من تناول الكحول.. يؤثر سلبا على جودة النوم والذاكرة

5 إجراءات بسيطة لتعزيز الذاكرة وتجنب النسيان.. احذر الوجبات السريعة تسبب التهاب خلايا المخ

يحسن الذاكرة والتركيز.. فوائد مذهلة لـ فطر عرف الأسد

أسباب طول النظر الشيخوخي.. ويُعالج بهذه الطرق

أخصائي تغذية علاجية يقدم 15 نصيحة لزيادة التركيز خلال الامتحانات

أهمية النظام الغذائي الصحي خلال فترات الامتحانات.. تعزيز التركيز والتغلب على التوتر

أطعمة لتعزيز صحة الدماغ.. أبرزها الخضراوات الداكنة

دراسة: مستخدمو القنب ومشتقاته يستبدلون أدوات النوم التقليدية بالأعشاب

كيف تحفاظ على تركيزك طوال اليوم؟.. عادات بسيطة تعرف عليها

نصائح مهمة للقدرة على التركيز وتعزيز الإنتاجية في العمل

استشاري نفسي: التوتر لطلاب الثانوية العامة يسبب النسيان الزائد للمعلومات وفقدان التركيز

لطلاب الثانوية العامة.. مشروبات تساعد على التركيز والفهم