السبت 23 نوفمبر 2024 الموافق 21 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الطاقة

يمكن تناوله على الإفطار.. خبراء الصحة يقدمون غذاءً خارقًا للدماغ

كيفية تعزيز مستويات الطاقة لديك.. بينها تجنب الكحول والتوقف عن استخدام الهاتف

المشي أم الجري لنفس المسافة.. أيهما يستهلك طاقة أكبر؟

طرق فعالة لتعزيز طاقتك والتقليل من التوتر.. اعرفها

أكلات في السحور تعزز شعورك بالطاقة خلال النهار.. العدس والبيض أبرزها

تزويد الدماغ بالطاقة.. كيف يتم توزيع الطاقة داخل الخلايا المفردة؟

أطعمة تستنزف الطاقة يجب تجنبها.. الحلويات المحملة بالسكر أبرزها

تؤثر على العمر.. طبيب يكشف ضررا غير متوقع لـ مشروبات الطاقة

احذر من السوشيال ميديا وقلة النوم.. أسباب تؤدي لانخفاض مستويات الطاقة بالجسم