الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ممارسة النشاط البدني

النشاط البدني اليومي في منتصف العمر قد يحسن الصحة الإدراكية | دراسة

للعاملين| عادات يجب اتباعها حفاظا على الصحة.. خد قيلولة 20 دقيقة

دراسة: النشاط البدني في المساء يخفض مستويات السكر في الدم

خطوات هامة لتقليل خطر الإصابة بالخرف المبكر.. ممارسة الرياضة والنوم الكافي أبرزها

احمِ نفسك من التنكس العصبي.. دراسة تكشف فوائد الرياضة والمشاركة الاجتماعية

يقلل خطر الوفاة.. الكشف عن فوائد مذهلة لـ النشاط البدني

استخدام الساعات الذكية لاكتشاف الأمراض المزمنة في الجسم.. كيف يحدث هذا؟