الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضطرابات النوم صفحة 2

علاقة اضطرابات النوم بضعف المناعة.. كيفية تأثير قلة ساعات النوم على صحتك

دراسة تكشف أن قلة النوم قد تكون سيئة لدماغك| تفاصيل

لماذا نشعر بالنعاس خلال النهار؟.. أسباب وحلول

للحصول على نوم جيد.. أطعمة تجنب تناولها قبل النوم

هل تشعر بالنعاس في الصباح؟.. نقص هذه الفيتامينات يسبب الكسل المفرط والتعب

4 أطعمة تساعد على الاسترخاء والنوم الجيد.. التزم بها

هل النعاس خلال النهار مؤشر على مرض خطير؟

مضاعفات أمراض الرئة المقيدة.. الفشل التنفسي المزمن أبرزها

أضرار القهوة الباردة.. أبرزها اضطرابات النوم

علاج اضطرابات النوم لدى الأطفال في عمر سنة

احذر استخدام هذه الأدوية.. تؤدي إلى الإصابة بالخرف

دراسة: الاكتئاب واضطرابات النوم قد يؤديان إلى آلام حادة خلال الدورة الشهرية

احذر عادة ربط الفم بشريط أثناء النوم.. يسبب انقطاع التنفس وتهيج الجلد

كيف يؤثر النوم على قوة الدماغ؟

دراسة تكشف عن ارتباطات بين اضطرابات النوم وأمراض الكلى المزمنة.. ما هي؟