الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضطرابات النوم صفحة 4

نصائح غذائية لمرحلة انقطاع الطمث.. العناصر الغذائية الأساسية لتحقيق التوازن الهرموني

مع بداية العمل بالتوقيت الشتوي.. لماذا يزعجنا تأخير الساعة؟

الدواء الأمريكية توافق على دواء غير هرموني لتخفيف الأعراض المصاحب لانقطاع الطمث

دراسة: اضطراب النوم لدى المراهقين يُعد عامل خطر للانتحار

دراسة: الولادة القيصرية مرتبطة بارتفاع خطر الألم ومشاكل النوم بعد الولادة

صعوبات الترابط لدى الأم مرتبطة بمشاكل نوم الطفل.. ما العلاقة؟

ارتفاع خطر المشاكل السلوكية لدى الأطفال المصابين بالتهاب الأنف التحسسي.. ما العلاقة؟

دراسة: ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب ومشاكل النوم لدى المدخنين

شهر الوقاية من الانتحار.. عادات يومية بسيطة يمكنها تحسين الصحة العقلية

رطوبة منزلك قد تكون سبب مرضك.. طبيب يشرح العلامات التحذيرية

دراسة: ضوضاء المرور مرتبطة بالاكتئاب والقلق لدى الشباب

علامات التسنين عند الأطفال.. ونصائح تهدئة يجب على الوالدين معرفتها

دراسة تحذر: اضطرابات النوم تزيد من حساسية الألم لدى النساء

أفضل الأطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.. نصائح فعالة وطبيعية

قلة النوم قد تؤدي إلى الألم المزمن.. والنساء أكثر عرضة للخطر