الأحد 24 نوفمبر 2024 الموافق 22 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضطرابات النوم صفحة 3

كيفية التعامل مع اضطرابات النوم أثناء الحمل.. نصائح تساعدك

احذري تأثير اضطرابات النوم على الحمل.. مضاعفات مثل السكر

أبرزها اضطرابات النوم والتفكير في الانتحار.. تعرف على أعراض الاكتئاب

انقطاع التنفس أثناء النوم عند الأطفال.. ما الأسباب وطرق العلاج؟

أعراض القلق وكيفية مواجهته.. تغلب على اضطرابات النوم

العلاقة بين النوم والصحة العقلية.. إليك تحديثات الأبحاث والنصائح العملية

ما العلاقة بين السمنة واضطرابات النوم؟.. تأثير خطير للدهون الذائدة

دراسة: النوم المتقطع في منتصف العمر خطر محتمل للتدهور المعرفي

من هم الممنوعون من شرب القهوة؟.. بينهم المصابون بالمياه الزرقاء والحوامل أيضا

هل يؤثر الحرمان من النوم على الصحة النفسية؟.. معلومات مهمة

أنماط التنفس أثناء النوم.. كيف تؤثر على عمليات الذاكرة؟

أطعمة تسبب الأرق وعدم النوم.. ابتعد عن الجبنة القديمة واللحوم المصنعة

يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب.. علماء يحذرون من النوم أقل من 5 ساعات

الحبوب المنومة.. هل تقي من الإصابة بـ آلزهايمر؟

أنواع اضطرابات النوم.. والنتائح المترتبة على الحرمان من النوم