الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النشاط البدني صفحة 2

الموافقة على أول دواء لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم

كيف تتحكم في ضغط الدم خلال الشتاء؟.. عليك باتباع هذه النصائح

للحفاظ على صحة القلب في الشتاء.. احرص على ممارسة الرياضة

طرق فعالة للتغلب على تعب الشتاء.. الحصول على قسط كافٍ من النوم أبرزها

النشاط البدني اليومي في منتصف العمر قد يحسن الصحة الإدراكية | دراسة

هل تساعد التمارين الرياضية في تقليل شدة اكتئاب ما بعد الولادة؟

هل التمارين الرياضية تحد من اكتئاب بعد الولادة للأمهات الجدد؟

العلاج بالضوء هو الأكثر فاعلية.. تعرف على طرق علاج الاضطراب العاطفي الموسمي

هل ممارسة أي نشاط البدني بعد الإصابة بالخرف يقلل خطر الوفاة؟.. دراسة توضح

كيفية تعزيز مستويات الطاقة في الشتاء

دراسة: ألعاب الفيديو قد تحسن الأداء الإدراكي| تفاصيل

ما علاقة اضطراب الساعة البيولوجية بالتهاب الرئة؟

تكرار هذه العادات يوميا يؤثر سلبا على صحتك.. احذر الأفكار السلبية وتخطي وجبة الإفطار

هل تساعد اليوجا والتمارين الرياضية النساء الأكبر سنا في علاج سلس البول؟

هل تعاني من الأرق؟.. اتباع هذه الطرق البسيطة قد يساعدك على النوم