الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النشاط البدني صفحة 4

6 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي بعد صيام رمضان

دراسة تكشف أكبر 3 عوامل خطر للإصابة بالخرف.. تعرف عليها

7 أطعمة مذهلة تخفف من تشنجات العضلات ليلا.. الموز بينها

تضخم البروستاتا الحميد.. ما هو وما أبرز أسبابه؟

يؤدي لزيادة خطر الوفاة بنسبة 30%.. تعرف على أضرار الجلوس لفترات طويلة

دراسة تكشف سر صحة القلب لدى النساء الأكبر سنًا.. ما هو؟

هل يساعد النشاط البدني تقليل ألم الناجين من السرطان؟.. نتائج جديدة تكشف

4000 خطوة يوميا.. 5 أسباب تجعل المشي مفيدا لصحة الدماغ

كيفية إدارة الوزن مع قصور الغدة الدرقية.. هذا ما يجب فعله

دراسة تكشف تأثير التمارين عالية الكثافة على صحة العظام لدى كبار السن

ما العلاقة بين ممارسة الرياضة والصحة العقلية؟

هل ممارسة التمارين الرياضية تسبب الإصابة بالسكتة الدماغية؟

دراسة: ممارسة الرياضة من 20 لـ 25 دقيقة يوميا تحميك من الوفاة نتيجة الجلوس لفترة طويلة

يقلل خطر الوفاة.. الكشف عن فوائد مذهلة لـ النشاط البدني

أبرزها التغذية وانخفاض النشاط البدني.. 4 أسباب للسمنة عند الأطفال