ما هو الهرمون المسؤول عن الحب؟.. كلمة السر في الأوكسيتوسين
ما هو الهرمون المسؤول عن الحب؟ وما هي هرمونات السعادة الأربعة؟ وكيف أرفع هرمون السعادة؟ كلها أسئلة تتعلق بتعزيز الصحة النفسية التي يشعر الكثيرون بتدهورها بين الحين والآخر لأسباب متعددة، إلا أنه يسهل تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الشعور بالحب والسعادة من خلال تحفيز المخ على إطلاق النواقل العصبية المسؤولة عن إفراز هذه الهرمونات، أي أن هرمون الحب يتم إنتاجه من الدماغ وليس القلب، والهرمون المسؤول عن الحب هو الأوكسيتوسين.
ما هو الهرمون المسؤول عن الحب؟
لكل من يتساءل ما هو الهرمون المسؤول عن الحب؟ أوضحت الدراسات الطبية أن هرمون الأوكسيتوسين هو هرمون الحب، ويعمل كناقل عصبي يرتبط بهرمونات أخرى مثل الدوبامين والسيروتونين والمعروفة بـ هرمونات السعادة، ويصل هرمون الحب إلى أعلى مستوياته عند الوقوع في الحب، وله دورا كبيرا في حياة النساء، حيث يتم إفرازه بواسطة الغدة النخامية الخلفية لكي يحفز عضلات الرحم ويساعدها على الانقباض لخروج الجنين إلى الحياة، ومن ثم بدء مشاعر الأمومة بمزيد من الأوكسيتوسين.
يلعب هرمون الحب المعروف علميا بـ هرمون الأوكسيتوسين دورا في تشكيل العلاقات الاجتماعية أيضا، وقد توصلت إحدى الدراسات الطبية إلى أن الأشخاص الذين تطلق أدمغتهم مزيدًا من تلك المادة الكيميائية يكونون أكثر لطفًا مع الآخرين، وأكثر رضى عن حياتهم، وأكثر كرمًا وحرصًا على أداء الأعمال الخيرية، كما اكتشف الباحثون أيضًا أن إطلاق الأوكسيتوسين يزداد مع تقدم العمر.
وأوضحت دراسة أجراها باحثون بجامعة كليرمونت للدراسات العليا في الولايات المتحدة الأمريكية، إجابة سؤال كيف أرفع هرمون السعادة من خلال هرمون الحب كالتالي:
- الانغماس في الأنشطة الاجتماعية.
- تخصيص جزء من الوقت للرقص والغناء.
- العناق لا سيما بين الأزواج.
- التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء.
- اللعب مع الحيوانات الأليفة.
- المشاركة في أنشطة مجتمعية.
- تدريب الدماغ على إطلاق الأوكسيتوسين طبيعيا من خلال التعامل بلطف وحب مع الجميع.
هرمون الحب عند الرجال
يحظى هرمون الحب عند الرجال بأهمية كبيرة في حياتهم الجنسية، بل وتزداد نسب مستويات هذا الهرمون عند ولادة الطفل الأول وبدء التلامس والتواصل بين الأب وابنه، كما كشفت أبحاث جامعة "ديوك" الأمريكية التي أجريت في هذا الصدد عن أن الرجال الذين ارتفعت لديهم نسبة هرمون الأوكسيتوسين، لوحظ تمتعهم بجوانب روحانية أعلى في غضون أسبوع من ارتفاع مستويات هذا الهرمون، مع العلم أن هرمون الحب يتم إنتاجه طبيعيا في منطقة ما تحت المهاد، والتي تعمل كناقل عصبي مما يؤثر على العديد من المناطق في المخ.
هرمون الحب عند المرأة
هرمون الحب عند المرأة يعمل على تنظيم وظيفة الإنجاب، والتي تشمل الولادة والرضاعة الطبيعية، حيث يعمل هذا الهرمون على توسيع عنق الرحم استعدادا للولادة، وتعمل مستويات الأوكسيتوسين عند الولادة على تقليل النزيف المهبلي المصاحب للولادة، ومن ثم يحفز الغدد اللبنية على إفراز اللبن لقيام الأم بالرضاعة الطبيعية لطفلها، وبالتالي فهو يحفز جميع هرمونات الأموة، ويحقق الترابط الأسري والسعادة الزوجية.
فوائد هرمون الحب
سمي هرمون الأوكسيتوسين بـ هرمون الحب لأنه المسؤول عن تحفيز العواطف والمشاعر في جسم الإنسان، ويتم إنتاجه عند كلا الجنسين ولكن بنسب متفاوتة، وممن فوائد هرمون الحب للرجال وفقا لموقع healthline، مساعدته في زيادة الشعور بالرغبة الجنسية، وفوائده عند النساء تسهيل عملية المخاض وإدرار الحليب وزيادة الشعور بالحب والرغبة في العلاقة الزوجية، وبخلاف فوائده للرجال والنساء، تندرج فوائد هرمون الحب أيضا في معالجة الاضطرابات النفسية والتخلص من القلق والتوتر، كما يقوم بتنشيط الغدة النخامية تحت المهاد عند الأطفال المصابين بالتوحد.
