مرض سيفر عند الأطفال.. ما هو وما أسبابه؟
مرض سيفر عند الأطفال.. مرض سيفر يعد أحد أكثر أسباب ألم الكعب شيوعًا عند الأطفال والمراهقين، وهو التهاب في مركز النمو في الكعب وغالبُا ما يصيب الأطفال فى سن 10 إلى 14 سنة مؤديًا إلى ألم شديد.
مرض سيفر عند الأطفال
ويقول الدكتور هشام عبد الباقي استشارى العظام إن عظام كعب الطفل تنمو بشكل أسرع عن الأوتار والأربطة وعندما لا تنمو الأوتار والعضلات بشكل مناسب لتواكب النمو فإنها تضيق بشكل شديد مسببة ألم في منطقة الكاحل.
أسباب مرض سيفر عند الأطفال
يحدث مرض سيفر بسبب الضغط المتكرر على الكعب وغالبًا ما يحدث أثناء طفرات النمو وخاصة للأطفال المشاركين في العاب القوة والرياضة مثل كرة القدم، كما قد يواجه المراهقون الأقل نشاطًا هذه المشكلة أيضًا، خاصةً إذا كانوا يرتدون أحذية مسطحة جدًا.
كما أن من الأسباب الأخرى المسببة لمرض سيفر وجود ضعف فى الأربطة والعضلات المسئولة عن الحفاظ على علاقة وترابط عظام القدم ببعضها البعض، أو وجود التهاب في الأوتار مثل التهاب أوتار الكعب أو التهاب وتر آخيل أو غيرها من أوتار الكاحل.
أعراض مرض سيفر
ومن أعراض مرض سيفر التالي:
- ألم شديد في الكعب
- تورم خفيف في الكعب.
- صعوبة المشي والجري.
- التصلب والشعور بالضيق في الجزء الخلفي من الكعب.
طرق علاج مرض سيفر
قد يطلب منك الطبيب اتباع طرق علاج خاصة مثل التالي:
- استخدام وسائد الكعب، إذ يمكن أن تساعد وسائد الكعب التي يتم إدخالها في الأحذية الرياضية على امتصاص التأثير وتخفيف الضغط على الكعب والكاحل.
- ارتداء أحذية بكعب مرتفع قليلًا، إذ أن رفع الكعب قد يخفف بعض الضغط
- ممارسة تمارين التمدد، حيث يمكن أن تمتد الأوتار في وتر أخيل لتخفيف الضغط على الكعب، وتساعد على تخفيف الألم.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات، إذ يمكن لعقاقير مثل ايبوبروفين ونابروكسين أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
طرق الوقاية من مرض سيفر
وهناك بعض الطرق للوقاية من مرض سيفر ومنها:
- ارتداء أحذية مبطنة بصورة جيدة لتكون مضادة للصدمات.
- تجنب الجرى عند وجود الم.
- تجنب القفز علي الأسطحة الصلبة.
- عدم مبالغة الطفل في النشاط.
- مساعدة الطفل علي فقدان الوزن إذا كان بحاجة إلى ذلك.
