ما علاج ارتفاع الكوليسترول؟.. احرص على على تغييرنمط حياتك الغذائية
يبحث كثيرون عن علاج نهائي لارتفاع الكوليسترول، وهو أمر يمكن الحصول عليه بشرط تغيير نمط الحياة واتباع العادات الغذائية السليمة والابتعاد عن الخاطئ منها؛ إذ يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من الأمراض الخطيرة نظرًا لعدم ظهور أعراضه في الكثير من الأحيان؛ لذا هيا بنا نتعرف معكم خلال هذا التقرير على ما علاج ارتفاع الكوليسترول؟.
ما علاج الكوليسترول؟
وعن ما علاج الكوليسترول؟، يوضح الدكتور أسامة عباس، أستاذ جراحة القلب المفتوح، أنه يمكن علاج الكولوليسترول من خلال تغيير نمط الحياة الغائي المتبع، وفي حال عدم الحصول على النتيجة المطلوبة، وحتى تعالج الكوليسترول بشكل نهائي، فيتم تناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب وإجراء التحليلات اللازمة، ويعتمد اختيار نوع الدواء على عدة عوامل منها: الحالة الصحية للمريض، وأيضًا عوامل الخطورة الموجودة لديه، وكذلك عمره.
أحسن دواء للكوليسترول
ويضيف أستاذ جراحة القلب المفتوح، أن أحسن دواء للكوليسترول، يحدد من خلال الطبيب المختص المعالج لحالة المريض تبعُا لحالتك الصحية، لافتًا إلى أن هناك العديد من العقاقير الطبية التي يمكن استعمالها مثل:الستاتين والجيمفيبروزيل والكولسترامين.
ما هو الكوليسترول؟
ويذكر أن الكوليسترول يكون عبارة عن دهون يحتاجها الجسم بنسب محددة لبناء الخلايا، وزيادتها في الدم عن الحد المسموح به تجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية الخطيرة.
أنواع الكوليسترول
و يشير أستاذ جراحة القلب المفتوح، إلى أن هناك نوعين من الكوليسترول في الدم وهما:
- الكوليسترول المفيد الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على القلب من الأمراض.
- الكوليسترول الضار الذي يتسبب في ضيق الشرايين ويسبب فى ظهور أعراض أمراض القلب الخطيرة.
تخفيض الكوليسترول في أسبوع
وعن تخفيض الكوليسترول في أسبوع، يذكر الدكتور أسامة، أن بعض الأبحاث العلمية قد أكدت أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم بسرعة أكبر، وتشمل:
- اللوز، إذ أن تناول من 5 إلى 7 حبات، يسهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- أو تناول زيت الزيتون، الذي يمكن استخدامه كبديل للسمن أو الزبدة عند طهي الطعام.
- كما يعد الشوفان من المواد الغذائية الفعالة في خفض الكوليسترول؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف سهلة الذوبان.
- فضلًا عن أن تناول ثمرة واحدة يوميًا من التفاح يفيد في خفض الكوليسترول.
- وتحتوي الأسماك، وخاصة المشوية، على الأوميجا المضادة للأكسدة التي تسهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار.
