مشروب حرق دهون البطن العنيدة.. استشاري تغذية يوضح
مشروب حرق دهون البطن العنيدة.. يبحث العديد من الأشخاص رجالًا ونساءً عن مشروب حرق دهون البطن العنيدة، التي تعد مزعجة لأصحابها صحيًا وشكليًا وقد تؤثر على أداء وممارسة أنشطتهم اليومية؛ لذا سنتعرف خلال التقرير التالي على مشروب حرق دهون البطن العنيدة.
مشروب حرق دهون البطن العنيدة
وعن مشروب حرق دهون البطن العنيدة، يؤكد الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام وإذابة الدهون، أن من يبحث عن أفضل وأسرع وأكثر المشروبات أمانًا لحرق الدهون، لاسيما دهون البطن، يمكنه أن يداوم على شرب المشروبات الحارقة، التي تفيد في إذابة دهون الجسم وتسرع من معدل الحرق، مؤكدًا أن ذلك يعد من أكثر الطرق الفعالة والسريعة في تحقيق النتائج المرجوة لمن يسعى لحرق الدهون.
ويذكر أن خلطة مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع تعد من أكثر المشروبات الفعالة في حرق دهون الجسم وبخاصة دهون البطن، كما أنه من أكثر من المشروبات شهرة عالميًا في هذا الشأن.
ويوضح استشاري التغذية العلاجية، أنه يمكن تحضير ذلك المشروب بطريقة سهلة وبسيطة على النحو التالي:
- نجهز كوبا كبيرا من المياه المغلية.
- ثم نضيف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
- مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
- وأيضًا نصف ملعقة صغيرة من النعناع الطازج.
- وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ونقلب جميع المكونات السابقة جيدًا، ثم نتركها لمدة 15 دقيقة، ونحلي المشروب بنصف ملعقة من عسل النحل الأبيض، ويتم تناوله دافئًا.
ويلفت الدكتور محمد حلمي، الانتباه إلى أنه يمكن ترك هذا المشروب بالثلاجة لمدة ساعة قبل الشرب ويشرب باردًا، كما ينصح بشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا؛ من أجل الحصول على النتائج المرجوة، لاسيما وأنه قد ثبتت جدارة هذا المشروب في حرق دهون البطن بشكل خاص.
كيف أجعل جسمي يحرق طول اليوم؟
وعن إجابة سؤال كيف أجعل جسمي يحرق طول اليوم؟، يؤكد غالبية الأطباء المتخصصين أنه يمكن أن نجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة من خلال اتباع أنظمة غذائية تكون غنية بالبروتينات وتتضمن دهونا صحية متوازنة، بجانب المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن ساعة يوميًا، وخمس مرات خلال الأسبوع مما يضمن حرق الدهون.
ما هي الفاكهة التي تساعد على حرق الدهون؟
قد يسأل محبو وعشاق الفاكهة ما هي الفاكهة التي تساعد على حرق الدهون؟، فيؤكد معظم الأطباء المتخصصين أن هناك العديد من الفواكه التي تدعم حرق الدهون وتسهم في عملية إنقاص الوزن، ومنها:
- يفيد تناول التفاح في خسارة الوزن الزائد؛ إذ يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، التي تمنحنا الإحساس بالشبع والامتلاء لمدة ساعات طويلة.
- وكذلك يمكن تناول التوت.
- وأيضًا يفيد تناول فاكهة البرتقال في حرق الدهون.
- فضلًا عن أهمية الأفوكادو في إنقاص الوزن.
- وأخيرًا، يمكن أن نتناول الموز.
