أعراض الإصابة بـ الاكتئاب المبتسم وكيفية العلاج.. ما علاقة اللمبة الكهربائية؟
مرض الاكتئاب المبتسم لا يعد تشخيصًا طبيًا، إنما هو مصطلح يستخدمة المختصون بالصحة النفسية، وذلك لوصف الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات العيش المرفه والسعيد، ويكون بداخلهم الكثير من الحزن وقد تصل بهم إلى حد الاكتئاب المصحوب بابتسامة، ويعد من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا، حيث تقدر منظمة الصحة العالمية أن عدد المصابين به نحو 264 مليون شخص حول العالم من مختلف الأعمار.
ما هو مرض الاكتئاب المبتسم؟
وفي هذا السياق أكد الدكتور سامح حجاج، استشاري الطب النفسي، أن الشخص المصاب بمرض الاكتئاب المبتسم، هو عبارة عن شخص غير قادر على الشعور بشيء من السعادة والفرحة من داخل نفسه "لا يتذوق طعم السعادة"، مشيرًا إلى أنه لا يشعربالسعادة من أي من المواقف التي تدعوه إلى الفرحة والسعادة، مثل الحصول على وظيفة أو أي من الكلمات الشكر والثناء له.
وأضاف استشاري الطب النفسي، أن الاكتئاب المبتسم يجعل المريض لا يشعر بالصلاة أو العبادة والتواصل الروحاني مع الله، وشبه هذه الحالة باللمبة الكهربائية التي لايستطيع الشخص أن ينيرها من خلال الزر المخصص، وذلك لـ تلف السلك الذي يوصل بين اللمبة والزر، مهما حاول الشخص أن ينيرها لا يستطيع، مؤكدًا أن نفس الحالة تنطبق على المكتئب المبتسم.
أعراض الاكتئاب المبتسم
- فقدان الشغف.
- اضطرابات في النوم.
- الشعور بالحزن الشديد بصفة مستمرة.
- تغير الشهية والوزن.
- الإفراط في تناول الطعام.
- الشعور بانعدام القيمة والتدني وعدم احترام الذات.
- التفكير في الانتحار بصورة متكررة.
- حالات من تقلب المزاج.
- الشعور بالذنب.
- صعوبة في أخذ القرارات.
- الشعور بـ القلق.
- الإرهاق وانخفاض الطاقة للعمل.
كيفية علاج الاكتئاب المبتسم
هناك عدة خطوات لعلاج الاكتئاب المبتسم، يجب الالتزام بها وجاءت كالتالي:
- الأدوية المخصصة.
- العلاج النفسي السلوكي.
- ممارسة الرياضة.
- التغذية الجيدة.
نوبات الهلع المصاحبة للاكتئاب
أكد الدراسات العلمية الحديثة أن 70% من مرضى الاكتئاب يصيبهم قلق نفسي وخوف شديد من الإصابة بمكروه هم ومن حولهم، والبعض الآخر قد تصيبهم أعراض الهلع؛ ومنها:
- وجع في البطن.
- عدم القدرة على التنفس.
- كدمة في الصدر.
- الغيثان "الترجيع".
- الشعور بالصداع الشديد.
- نوبات الهلع.
- سرعة في ضربات القلب.
- الرغبة في الخروج من البيت.
- آلام في كل الجسم.
- خفقان في القلب.
