الأحد 24 نوفمبر 2024 الموافق 22 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الإرهاق

أسباب التعب والإرهاق بدون مجهود.. أبرزها قلة النوم ونقص الفيتامينات

هل تعاني من الإرهاق النفسي؟.. علامات خفية قد تساعدك في معرفة حالتك

كم تستمر الأعراض العصبية لدى مرضى كوفيد-19؟

هل العقل يحتاج إلى استراحة؟.. تعرف على أسباب الإرهاق النفسي

ما الذي يسبب الإرهاق الاجتماعي؟.. وهذه هي علاماته

أسباب الشعور بالإجهاد المزمن.. استشاري مناعة يوضح

علامات مبكرة لأمراض القلب.. احذرها

تمرين عقلي بسيط لمواجهة الأرق والنوم بشكل سريع

ابتعد عن التوتر والأرق ليلا.. هذا ما يجب فعله لنوم جيد

6 مراحل لـ التعافي من الإرهاق البدني أو الذهني.. ما دور الانسحاب؟

6 عوامل تؤثر على وقت التعافي من الإرهاق

التغلب على الإرهاق.. كم من الوقت تحتاجه للشفاء؟

هل النوم لفترة طويلة يسبب مشاكل نفسية؟.. أخصائية تُجيب

اختبار دم يتنبأ بخطر الإصابة بمشاكل الرئة طويلة الأمد بسبب كوفيد-19

الإرهاق المرتبط بالعمل وتأثيره على الصحة العقلية.. ما العلاقة؟