الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ممارسة التمارين الرياضية صفحة 2

نصائح لفاعلية مشروبات حرق الدهون في الشتاء

لمريض السكري.. خطوات فعالة التزم بها لضبط معدل مستويات السكر في الدم

علماء يقتربون من تطوير لقاح لمنع زيادة الوزن.. كيف هذا؟

أمل جديد لمرضى السكري من النوع الثاني

6 عادات بسيطة لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض.. بينها النوم الجيد وترك التدخين

فوائد ممارسة التمارين لدقيقة واحدة يوميا.. تحسين النوم والتقليل من التوتر

لماذا لا يفقد بعض الأشخاص وزنهم مع دواء ويجوفي؟

تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.. فوائد الرياضة أثناء علاج سرطان الدم

5 دقائق إضافية من التمارين الرياضية قد تساعد في خفض ضغط الدم| دراسة

فوائد ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لمنع اضطراب ما بعد الصدمة.. ما هي؟

طرق طبيعية لعلاج الكوليسترول الضار بالمنزل.. ما دور التدخين؟

أفضل التمارين بعد سن الستين.. تجديد الطاقة والحفاظ على مرونة العضلات

دراسة: ممارسة اليوجا قد تساعد النساء الأكبر سنًّا في إدارة سلس البول

التمارين الرياضية هي الدواء لمرضى باركنسون| دراسة

طرق فعالة لتخفيف الإمساك.. زيادة تناول الألياف أبرزها