الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ممارسة التمارين الرياضية صفحة 5

دراسة: النشاط البدني لمدة ربع ساعة أسبوعيا يقلل من الإصابة بأمراض القلب والسرطان

ممارسة الرياضة.. الحل الأمثل لصحة أفضل وعمر أطول

المشي واليوجا الأبرز.. تمارين مفيدة لصحة القلب | صور

قصة مسن عمره 110 أعوام.. والمشي كلمة السر

خبر سار بشأن كورونا.. دراسة تؤكد: اللياقة البدنية تحميك من خطر الإصابة

دراسة صادمة لـ محاربي عطلة نهاية الأسبوع بشأن ممارسة التمارين الرياضية