الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صحة القلب صفحة 3

أهمية توقيت الوجبات في نظام الأكل المقيد بوقت

أطعمة تقوي القلب وأخرى تُضعفه.. كيف يؤثر النظام الغذائي على صحتك؟

مخاطر السهر واضطراب النوم على صحة القلب

نقص أوميغا 3.. 6 علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها

فوائد التوت الأسود الصحية.. تقليل الإمساك والانتفاخ ويدعم صحة الدماغ

عادات صحية للقلب يُنصح بالبدء بها في العام الجديد.. تعرف عليها

6 أطعمة مفيدة لضغط الدم طبيعيًا.. من بينها البنجر والشوكولاتة

ما هو اختبار الجهد النووي؟.. فحص تصويري دقيق لتقييم صحة القلب

5 عادات يومية بسيطة لحماية قلبك في فصل الشتاء

المشي بعد الأكل مباشرة.. إليكم 6 فوائد صحية مذهلة

المشي بهذه الطريقة يعزز صحة القلب.. ليس عدد الخطوات وحده هو المهم

أفضل نظام غذائي لصحة الدماغ.. وأطعمة تساعدك

عوامل غير متوقعة تُسرع شيخوخة القلب.. لا تتجاهلها

مخاطر النيكوتين على صحة القلب.. والسجائر الإلكترونية ليست بديلا آمنا

دراسة: التوتر يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مصابين الاكتئاب والقلق