الخميس 17 أبريل 2025 الموافق 19 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 22

شهر رمضان 2025| فوائد تناول التمر بالحليب على مائدة الإفطار

شهر رمضان 2025| مشروبات للتخلص من انتفاخ المعدة بعد الإفطار

أعراض الصداع التي تستدعي الفحص فورا.. طرق للتخفيف من شدة الألم

علامات خفية لأمراض الكلى تنذر بالخطر.. من بينها تورم الوجه وفقدان الشهية

أسباب الإصابة بالطنين النبضي في الأذن.. وكيف يتم تشخيصه؟

أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان 2025

هل تظهر عليك علامات اللامبالاة؟.. هذه خطوات بسيطة للتغلب عليها

رمضان 2025| أفضل نظام غذائي لمرضى السكر لضمان صيام آمن

وداعا للإرهاق في رمضان 2025.. خطوات ضرورية تمنحك الطاقة والنشاط طوال فترة الصيام

مخاطر خفية لتسوس الأسنان.. تهدد قلبك ومفاصلك دون أن تشعر

لتجنب مشاكل الرؤية.. طرق منزلية فعالة لفحص النظر والكشف المبكر

الرقص رياضة ممتعة مثل الجري.. إليك أبرز فوائده للصحة

شهر رمضان 2025| دليلك الشامل لتغذية صحية في وجبتي الإفطار والسحور

شهر رمضان 2025| متى تفطر الأم المرضعة؟.. وهذه نصائح ضرورية حال صيامها

أنواع الأطعمة المفيدة لحماية القلب من الأمراض.. تناول الأسماك المشوية والبقوليات