السبت 19 أبريل 2025 الموافق 21 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 24

علامات تنذر بالسكتة الدماغية قبل وقوعها.. اكتشفها مبكرا

شهر رمضان 2025| طبيب يكشف فوائد القراصيا للصحة: منها تنظيم مستويات السكر في الدم

شهر رمضان 2025.. هل يمكن للحامل الصيام؟| نصائح طبية مهمة

شهر رمضان 2025| نصائح لتجنب الإرهاق والتعب خلال وقت الصيام

شهر رمضان 2025| فوائد مشروبات التمر هندي والكركديه والسوبيا.. هذه الفئات ممنوعة من تناولها

شهر رمضان 2025|تناول حفنة من اللوز بين الإفطار والسحور يمنحك هذه الفوائد

شهر رمضان 2025| طبيب يكشف فوائد مذهلة للمشمش المجفف.. وهذه طريقة تناوله الصحية

مشروبات شائعة تؤدي لتساقط الشعر.. امتنعي عن تناولها فورا

6 أطعمة صديقة للأمعاء للحد من اضطراب المعدة.. من بينها المخللات والبصل

عادات بسيطة ابدأ بها يومك لتجنب التعب والخمول صباحا.. بينها تجنب القهوة فور الاستيقاظ

تجنب الكحول وركز على الخضراوات.. قواعد غذائية بسيطة لصحة أفضل في سن الثلاثين

12 نوعا من الأطعمة لتعزيز الكولاجين طبيعيا ومحاربة الشيخوخة.. بينها الفلفل الأحمر والبيض

تحسين صحة الأمعاء وتنظيم السكر في الدم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميا

هل تعاني من هذه الأعراض بعد تناول منتجات الألبان؟.. قد يكون السبب عدم تحمل اللاكتوز

4 نصائح للمشي حافي القدمين.. مفيد لصحة الجلد وتقوية العضلات