الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 48

الفوائد الصحية للبرقوق.. والكمية المسموح بها لمرضى السكر

فوائد التفاح الصحية.. للهضم والقلب والعظام

فوائد التوت الأسود الصحية.. تقليل الإمساك والانتفاخ ويدعم صحة الدماغ

7 فوائد صحية لتناول الموز.. محارية التعب وتعزيز الطاقة وخفض الوزن من بينها

فوائد البرتقال للصحة.. التقليل من حصى الكلى وتعزيز المناعة

فوائد تناول اليوسفي قبل النوم.. مساعدة الجسم على حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض

فوائد الكيوي للبشرة.. يزيد نضارتها ويقلل حبوب الشباب

مشروبات للتخفيف من ألم القولون.. أبرزها الماء والنعناع والكركم

خضراوات تحميك من الجفاف في الشتاء.. من بينها الباذنجان والكرنب والخيار

مخاطر إصابة البالغين بجدري الماء.. وطرق الوقاية اللازمة

كيف تعزز ممارسة الأنشطة المنزلية صحة الدماغ وتحسن الذاكرة

مخاطر تأثير البيوتين على فحوصات مرضى السرطان

مخاطر تقلبات النشاط الشمسي.. يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الكمية المسموح بها من البيض يوميا.. وأطعمة يحذر الخبراء من تناولها معه

سبب ارتفاع سرطان القولون بين الشباب.. دراسة توضح