الإثنين 21 أبريل 2025 الموافق 23 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 45

أسرار حول الاعتناء بالبشرة في الشتاء لمكافحة التصبغات.. لا تفوتك

فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط.. بينها الحفاظ على صحة القلب والشرايين والوقاية من الخرف

شاي التوت الأسود.. مشروب طبيعي يتفوق على الحليب لتعزيز الكالسيوم بالجسم

ما أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟.. والتزم بهذه النصائح للتعافي

لمنع تصلب الشرايين وتعزيز صحة العيون.. تناول هذه الفواكه في الشتاء

الإسعافات الأولية لضغط الدم الحاد.. خطوات سريعة تنقذ حياتك

عادات خاطئة تسبب السرطان وتزيد من مخاطر النوبة القلبية.. احذرها

هل يمكن الوقاية من الخرف؟.. إليك 4 طرق لا تتجاهلها

فوائد التفاح غير المتوقعة.. يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

مشروبات مفيدة في الشتاء لدعم المثانة.. وأخرى احذرها

رئتان سليمتان وعضلات قوية.. المفتاح السحري لتعزيز فرصة النجاة من السرطان

هل المياة الغازية تساهم في تسريع خسارة الوزن؟.. هذا ما يحدث!

مكملات غذائية تحمي من السكتات الدماغية وتنظيم مستويات الكالسيوم بالجسم.. ما هي؟

المشي السريع أم الطويل.. أيهما الأفضل لإنقاص الوزن؟

5 علامات تشير للإصابة بـ الجلوكوما.. من بينها الصداع المتكرر