الأربعاء 15 يناير 2025 الموافق 15 رجب 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 30

أطعمة غنية بفيتامين د.. البرتقال والحليب أبرزها

دراسة: السجائر الإلكترونية تسبب تأثيرات فورية على وظائف الأوعية الدموية

من الترطيب إلى العلاج.. تعرف على 5 فوائد صحية للصبار

نصائح غذائية يجب اتباعها في الشتاء أثناء الحمل.. اعرفيها

لماذا يكون تقبيل الأطفال خطيرًا للغاية؟.. اعرف السبب

هل تعانين من الشعر المجعد والجاف؟.. اتبعي هذه النصائح البسيطة خلال فصل الشتاء

4 أنواع من الشاي لتقوية المناعة في الشتاء

الخضراوات الخضراء والفاكهة الأبرز.. أطعمة مختلفة للحفاظ على صحة القلب

علاجات منزلية سهلة للتعامل مع نزلات البرد الشائعة.. بخار النعناع بينها

نصائح للتعامل مع جفاف الشعر في الشتاء والحصول على شعر

ما هو الطعام المناسب لمرضى متلازمة تكيس المبايض؟

نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء.. استخدام واقي الشمس أبرزها

أدخلي هذه الأطعمة الـ 6 في نظامك الغذائي للوقاية من سرطان الثدي.. مهمة لكل سيدة

سرطان النخاع المتعدد.. تعرف على الأعراض والعلاج

فوائد القرنفل الصحية.. ويتم تناوله بهذه الطريقة