الأحد 06 يوليو 2025 الموافق 11 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 41

دراسة: برودة القدمين وثقل الساقين ترتبط ارتباطًا وثيقًا بدوالي الأوردة

فوائد صيام الماء.. تعرف على تأثير شرب الماء فقط لمدة 24 ساعة

فوائد فيتامين ب12.. ونصائح هامة لزيادة مستوياته في الجسم

أطعمة غنية بفيتامين سي أحرص على تناولها يوميًا.. الجوافة بينهم

النوم الجيد ضروري للحفاظ على الصحة العامة.. نصائح تساعدك

تناول المضادات الحيوية قد يسبب تلف المعدة.. تعرف على الآثار الجانبية

روتين العناية بالبشرة والإصابة بسرطان الجلد.. ما العلاقة؟

شد الجلد بالليزر.. كيف تستعدين له.. وهذه آثاره الجانبية

شد الجلد بالليزر.. طريقة غير جراحية لتعزيز إنتاج الكولاجين واستعادة نضارة البشرة

أعراض مرض السكري.. علامات لارتفاع السكر في الدم يمكن ملاحظتها عند الرجال

علامات غير عادية لمستويات التوتر المرتفعة يجب الانتباه إليها.. حب الشباب أبرزها

هل تعاني من ثبات الوزن رغم تقليل السعرات؟.. أخصائية تغذية تكشف السبب

7 علامات مبكرة وغير عادية لمرض باركنسون. لا تتجاهلها

للحصول على بشرة متوهجة.. تناولي هذه الفواكه يوميًا في فصل الصيف

أعراض الاكتئاب الخطيرة لدى النساء.. وطرق للتغلب عليه وتحسين الصحة النفسية