الإثنين 07 يوليو 2025 الموافق 12 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 75

أدخل هذه الأطعمة في نظامك الغذائي للوقاية من نقص المغنيسيوم.. السبانخ أبرزها

للنباتيين.. طعامان نباتيان بدل البيض للحصول على البروتين

لتعزيز صحة العظام.. أطعمة مثالية تحتاجها المرأة بعد الثلاثين

أسباب ارتفاع الكوليسترول السيئ.. وهذه الأطعمة تساعد على تقليله

تحذير للمراهقات: قلة النوم تدمر صحتكِ النفسية

دراسة تحذر من مخاطر استخدام كأس الحيض.. تضخم الكلى قد يكون نتيجة

من الترطيب إلى التقشير.. نصائح للحفاظ على بشرة صحية خلال تغير الفصول

أسباب أمراض القلب.. 5 عوامل خطر شائعة لأمراض القلب التاجية

اختبارات للكشف المبكر عن سرطان الثدي.. وهذه أبرز الأعراض

أفضل فيتامينات ومعادن لتقليل دهون البطن.. فيتامين د أبرزها

هل تساعد الفيتامينات والمعادن على فقدان دهون البطن؟

فقدان الوزن بدون هشاشة العظام.. اكتشف الدواء الذي يحمي عظامك خلال إنقاص الوزن

دراسة: المضادات الحيوية الشائعة قد تعالج مرض التهاب الأمعاء

هل البواسير والشقوق تؤدي إلى الإصابة بالسرطان؟.. اعرف الحقيقة

الأشعة السينية بعد جراحة سرطان الثدي.. نتائج جديدة تبشر بالأمان