الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 79

أعشاب تحميك من السعال والبرد في الشتاء.. تعرف عليها

الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل للهضم؟

كيف يؤدي الطقس الشتوي إلى تفاقم الإكزيما والصدفية.. وماذا تفعل حيال ذلك؟

5 فوائد مذهلة لزبدة اللوز لتعزيز صحتك.. تعرف عليهم

التصوير غير الجراحي قد يحل محل وخز الإصبع للأشخاص المصابين بالسكري| تفاصيل

دراسة: فيتامين سي قد يحمي من تلوث الهواء

لماذا يمكن أن يؤدي التوتر إلى تساقط الشعر؟.. تعرف على السبب

دراسة: فيتامين سي من الطعام يعزز مستويات الكولاجين في الجلد

دراسة: 20 دقيقة من التمارين الرياضية مرتين أسبوعيًا قد تبطئ الخرف

الخصوبة عند الرجال والشيخوخة.. كيف يتغير الحيوان المنوي بعد سن 35؟

كيف تؤدي التمارين إلى الفتق؟.. دليل مبسط للمبتدئين في التمرين الآمن

حالات مرضية تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.. ونصائح عملية لإدارة الوضع

عدم انتظام الدورة الشهرية عند المراهقات.. تعرف على أسبابها

أثناء علاج ضغط الدم ينصح الأطباء باستخدام واقي الشمس

دراسة: امتلاك هاتف ذكي في سن 12 عامًا مرتبط بمخاطر الصحة العقلية والجسدية