السبت 07 يونيو 2025 الموافق 11 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ديانا سعيد صفحة 20

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب العظام والمفاصل

أضرار النوم أقل من خمس ساعات للبالغين

كيفية وقاية الأطفال من الأنيميا.. إرشادات مهمة لنمط حياة صحية

قلل من التفكير في مهامك.. 6 نصائح لنوم هادئ وصحة أفضل

كيف تقوي مناعتك في الشتاء؟.. تعرف على الطرق الفعالة

من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالفيروسات التنفسية؟.. بينهم من يعيشون في أماكن مزدحمة

تأثيرات خطيرة لـ التدخين على صحة القلب.. الصحة تحذر

مؤشرات لـ الإصابة بسرطان الثدي.. بينها وجود إفرازات غير طبيعية من الحلمة

فوائد الإقلاع عن التدخين على المدى القصير.. تغيرات إيجابية سريعة

هل شرب الماء قبل الأكل مفيد للرجيم؟.. تأثيرات على المدى الطويل

علامات إدمان الألعاب الإلكترونية.. بينها القلق والتوتر عند عدم القدرة على اللعب

أضرار السمن الصناعي وتأثيره على الصحة.. بينها السمنة وحدوث مشاكل في صحة الدماغ

فوائد تخفيض الملح في الطعام.. بينها إجهاد الكُلى وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

فوائد الطهي بالسمن الطبيعي.. يعزز المناعة ويقلل الالتهابات

علاج المتلازمة التالية لاحتشاء عضلة القلب.. تسكين الألم والسيطرة على الالتهاب