أعراض نقص هرمون السعادة.. أبرزها القلق والاكتئاب

أعراض نقص هرمون السعادة.. هذا ما يتساءل بشأنه الكثير من الأشخاص، الذين يريدون معرفة ما يتعرض له الإنسان إذا ما انخفض مستوى هرمون السعادة.

فـ أعراض نقص هرمون السعادة يمكن أن تشمل بعض المشكلات النفسية مثل الاكتئاب والقلق وتغيرات النوم، والعقلية مثل مشكلات الذاكرة، والجسدية مثل مشكلات التبول وضعف التئام الجروح والتجلط.

ولأن أعراض نقص هرمون السعادة باتت من بين الموضوعات التي تلقى اهتماما من جانب العديد من الناس، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور أعراض نقص هرمون السعادة.

ما هو هرمون السعادة؟

إن كنا بصدد الحديث عن أعراض نقص هرمون السعادة، فقد يتساءل البعض ما هو هرمون السعادة؟

فـ هرمون السعادة أو ما يعرف طبيا باسم سيروتونين «Serotonin»، هو ناقل عصبي يعمل على تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم، وفي مقدمتها ضبط الحالة المزاجية، وتنظيم عملية الهضم، كما يعرف هرمون السعادة بقدرته على تعزيز المشاعر الإيحابية لدى الأشخاص.

أعراض نقص هرمون السعادة

أعراض نقص هرمون السعادة يمكن ان تشمل بعض المشكلات النفسية والعقلية والجسدية ، التي تبدو على الشخص إذا ما قلت مستويات هرمون السعادة المعروف باسم سيروتونين «Serotonin».

ويمكن تقسيم أعراض نقص هرمون السعادة على النحو التالي:

أعراض نقص هرمون السعادة النفسية والعقلية

عدم استقرار المزاج

أول أعراض نقص هرمون السعادة هو عدم استقرار المزاج، إذ يعاني الشخص الذي تنخفض عنده مستويات هرمون السعادة سيروتونين من العصبية غير العادية والإحباط دون أسباب واضحة.

الاكتئاب

من أعراض نقص هرمون السعادة الاكتئاب، إذ يعاني الأشخاص الذي تنخفض لديهم مستويات هرمون السعادة من مشاعرالحزن واليأس وفقدان الاستمتاع بالحياة، إلى جانب الأفكار الانتحارية التي تدفعهم أحيانا إلى محاولة الانتحار.

القلق

أعراض نقص هرمون السعادة يمكن أن تشمل القل أيضا، فنلاحظ أن الذين يعانون من نقص هرمون السعادة عادة ما تنتابهم نوبات القلق، وربما يؤدي ذلك إلى الإصابة باضطراب الوسواس القهري.

تغيرات في النوم

من بين أعراض نقص هرمون السعادة تغير عادات النوم، إذ يلعب هرمون سيروتونين دورا مهما في تنظيم الساعة الداخلية للجسم، بما في ذلك الشعور بالنعاس، وعندما ينخفض هذا الهرمون فإن الشخص قد يصاب باضطرابات وتغيرات في النوم.

مشكلات الذاكرة

واحدة من أعراض نقص هرمون السعادة مشكلات الذاكرة، إذ يعاني الأشخاص المصابون بالخرف من نقص مستويات هرمون السعادة.

الفصام

أعراض نقص هرمون السعادة عديدة، ومنها الفصام، فقد يكون الشخص المصاب بالفصام يعاني في الأساس من نقص هرمون السعادة.

فقدان الثقة في النفس

من أعراض نقص هرمون السعادة فقدان الثقة في النفس، إذ عادة ما ينعكس نقص هرمون السعادة سلبا على ثقة الإنسان في نفسه.

أعراض نقص هرمون السعادة الجسدية

فقدان الشهية 

واحدة من أعراض نقص هرمون السعادة فقدان الشهية، بحيث يعاني الشخص عندئذ من اضطرابات الشهية.

مشكلات جنسية

من أعراض نقص هرمون السعادة المشكلات الجنسية التي قد يعاني منها البعض، إذ إن انخفاض مستويات هرمون السعادة يؤدي إلى تغيرات في الرغبة الجنسية.

أعراض أخرى

أثبتت أبحاث ودراسات بعض أعراض نقص هرمون السعادة، والتي يمكن أن تشمل مشكلات الهضم والتمثيل الغذائي ووظائف القلب والكلى وعدم اتزان مستويات السكر والشعور بالألم، ويعزى السبب وراء ذلك إلى أن هرمون السعادة سيروتونين يتدخل في كثير من تلك العمليات الجسدية.

لذلك فإن أعراض نقص هرمون السعادة يمكن أن تشمل مشكلات التبول مثل سلس البول، وبطء التئام الجروح، والتجلط، ومشكلات الحركة، مثل مرض باركنسون، إلى جانب بعض الآلام المزمنة، مثل الالم العضلي الليفي.