ما هي الفئات المعرضة للخطر خلال موجات الحر؟.. الأطفال أبرزها
ما هي الفئات المعرضة للخطر خلال موجات الحر؟.. خلال فصل الصيف واشتداد درجات الحرارة في مناطق عدة حول العالم، عادة ما تحذر الجهات الصحية بشأن المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر.
وبينما قد يتمكن الأشخاص الأصحاء من التكيف نسبيًا مع الطقس الحار، إلا أن هناك فئات معينة تكون أكثر عرضة للتأثر سلبًا بهذه الظروف المناخية القاسية، فهيا نتعرف خلال هذا التقرير على ما هي الفئات المعرضة للخطر خلال موجات الحر؟.
ما هي الفئات المعرضة للخطر خلال موجات الحر؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هي الفئات المعرضة للخطر خلال موجات الحر؟، فوفقا لما ذكره موقع"ويب طب"، تشكل موجات الحر خطرًا حقيقيًا على الصحة العامة، ولكن يمكن التقليل من آثارها السلبية من خلال التوعية، والرعاية، والوقاية المبكرة. تقع على عاتق المجتمع مسؤولية حماية أفراده الأكثر ضعفًا، سواء كانوا أطفالًا، نساءً حوامل، أو كبارًا في السن، خاصةً في ظل ارتفاع معدلات الحرارة العالمية عامًا بعد عام.
الأطفال
يعد الأطفال من أكثر الفئات هشاشة خلال موجات الحر، والسبب في ذلك يعود إلى عدم اكتمال نضج أجهزة أجسامهم بعد، بما في ذلك نظام تنظيم الحرارة.
كما أن لديهم عددًا أقل من الغدد العرقية مقارنةً بالبالغين، مما يقلل من قدرتهم على التعرق وتبريد أجسامهم بشكل فعّال.
علامات الخطر أثناء الحر عند الأطفال
- جفاف الفم واللسان.
- مع قلة الدموع عند البكاء.
- وأيضًا حفاضات جافة لفترات طويلة.
- بجانب ارتفاع ملحوظ في حرارة الجسم.
- فضلًا عن الشعور بالخمول والكسل.
نصائح لوقاية الأطفال من موجات الحر
- الحرص على ترطيب الطفل باستمرار بالماء أو الحليب.
- مع تجنب تعريض الطفل لأشعة الشمس المباشرة.
- وكذلك ارتداء ملابس قطنية، خفيفة وفاتحة اللون
- ومراقبة سلوك الطفل وتغيراته المزاجية والجسدية.
النساء الحوامل
خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلث الأول، تتعرض النساء لتغيرات فسيولوجية تجعل أجسامهن أكثر حساسية للتغيرات في درجات الحرارة، فارتفاع حرارة الجسم المفرط قد يؤثر سلبًا على الحمل وصحة الجنين.
أبرز التوصيات للحامل أثناء موجات الحر
- البقاء في أماكن مظللة وجيدة التهوية.
- مع الابتعاد قدر الإمكان عن أشعة الشمس.
- بجانب الإكثار من شرب الماء والسوائل المفيدة.
- وكذلك ارتداء ملابس خفيفة ومريحة.
- وتناول وجبات صحية خفيفة على فترات متعددة خلال اليوم.
كبار السن
فيما تتراجع قدرة الجسم على تنظيم الحرارة مع التقدم في العمر، ما يجعل كبار السن من أكثر الفئات عرضة للجفاف أو الإصابة بالإجهاد الحراري.
كما أن بعضهم قد يتناول أدوية تؤثر على توازن السوائل في الجسم، مما يزيد من خطورة موجات الحر.
احتياطات لكبار السن خلال موجات الحر
- البقاء في أماكن مكيفة أو جيدة التهوية.
- مع شرب كميات كافية من المياه حتى دون الإحساس بالعطش.
- وتقليل النشاط البدني خلال فترات الذروة.
- وأخيرًا، الاهتمام بمتابعة الحالة الصحية وتناول الأدوية في أوقاتها.
