أبرز أعراض الإمساك.. وهذه علامات خطر انتبه لها
يعني الإمساك أن حركة الأمعاء لديك صعبة أو تحدث بوتيرة أقل من المعتاد، قد تكون مصابًا بالإمساك إذا كان عدد مرات التبرز لديك أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا.
يُعدّ الإمساك مرضاً شائعاً جداً، يزور حوالي 2.5 مليون شخص طبيبهم كل عام في الولايات المتحدة بسبب إصابتهم بالإمساك.
عادة ما يكون الأمر غير خطير، ويمكن للعلاجات المنزلية أن تعيدك إلى المسار الصحيح.
كم مرة يجب عليك التبرز؟
يختلف المعدل الطبيعي للوقت بين مرات التبرز من شخص لآخر، فبعض الناس يتبرزون ثلاث مرات في اليوم، بينما يتبرز آخرون بضع مرات فقط في الأسبوع.
لكن البقاء لأكثر من ثلاثة أيام دون تبرز عادةً ما يكون وقتاً طويلاً جداً، فبعد ثلاثة أيام، يصبح البراز أكثر صلابة ويصعب إخراجه.
أعراض الإمساك
قد يكون لديك:
- قلة أو انعدام حركة الأمعاء
- صعوبة في التبرز (إجهاد أثناء التبرز)
- براز صلب أو صغير
- شعور بأن الأمور لم تسر كما هو مخطط لها.
- انتفاخ البطن
- شعور بانسداد المستقيم
- ألم في المعدة أو تقلصات
قد تشعر أيضاً أنك بحاجة إلى مساعدة لتفريغ أمعائك، مثل الضغط على بطنك أو استخدام إصبع لإزالة البراز من مؤخرتك.
كم تدوم حالة الإمساك؟
إذا استمر الإمساك لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر، يُنصح بإجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود حالة طبية تُسبب المشكلة. كما يُنصح بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- لم يسبق لك أن عانيت من الإمساك من قبل
- تشعر بألم في المعدة
- تلاحظ وجود دم في برازك
- أنت تفقد الوزن دون أن تحاول
لا تدع الإمساك يتفاقم لفترة طويلة. فإهمال علاجه قد يؤدي إلى مضاعفات مزعجة كالبواسير وهبوط المستقيم، وهي حالة تتسبب في بروز جزء من الأمعاء عبر فتحة الشرج نتيجة الإجهاد المفرط.
علامات خطر الإمساك
اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من إمساك مفاجئ مصحوب بألم في البطن أو تقلصات، ولم تكن قادراً على التبرز أو إخراج الغازات على الإطلاق.
قم أيضاً بإجراء المكالمة إذا:
- الإمساك مشكلة جديدة بالنسبة لك، ولم تُساعدك تغييرات نمط الحياة.
- يوجد دم في برازك
- أنت تفقد الوزن رغم أنك لا تحاول ذلك
- تعاني من ألم شديد أثناء التبرز
- استمر الإمساك لديك لأكثر من أسبوعين
- لقد تغير حجم وشكل وقوام برازك بشكل كبير
