الثلاثاء 09 يونيو 2026 الموافق 23 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صفحة 619

أهمية البروبيوتيك والبريبايوتكس في دعم صحة الأمعاء وتحسين الصحة النفسية

كيف يساعدك الطعام على إدارة الاكتئاب وتقلبات المزاج؟.. خطوات جربها

هل نظامك الغذائي يؤثر على صحتك النفسية؟.. مفاهيم خاطئة انتبه لها

عادات غذائية لتقليل أعراض التوتر والقلق الناتجة عن اضطرابات الجهاز الهضمي

9 فواكه للتخلص سريعًا من الإمساك.. الكمثرى أبرزها

اكتشاف جديد: أسباب الأمراض العصبية تبدأ داخل رحم الأم

دراسة تكشف عن تمارين تقلل من خطر الوفاة لدى مرضى السكري.. تعرف عليها

كم خطوة يحتاج الجسم يوميًا؟.. فوائد تتفاوت بين الشباب والكبار في السن

دراسة جديدة تكشف: 7000 خطوة يوميًا تكفي لتحسين صحتك بشكل كبير

كيف تتفادى الأخطاء عند اتباع الحميات الغذائية؟

اكتشاف نظام عصبي ميكروبي يربط بين الأمعاء والدماغ.. اعرف التفاصيل

أعراض الإصابة بحساسية الطعام ومخاطرها

مخاطر تلحق بك عند تناول الأطعمة الدهنية.. أبرزها الإصابة بأمراض الكبد والقلب

تعرف على أفضل 8 أطعمة لصحة الشعر والبشرة والأظافر

لأطفال الخدج أكثر عرضة لتأخر تطور اللغة| دراسة