الجمعة 30 مايو 2025 الموافق 03 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 2

مشروبات تناولها صباحا لحرق الدهون.. التزم بها لمدة شهر

دراسة: الصيام لمدة 16 ساعة مفيد بغض النظر عن توقيت تناول الطعام

دراسة: مناطق الدماغ الرئيسية أكبر لدى المراهقين الذين يعانون من السمنة البطنية

اكتشاف جديد بخصوص الالتهاب القولوني.. ما علاقته بالسمنة؟

الكرياتين أم البروتين.. أيهما أفضل لبناء العضلات؟

علاج حالة جلدية نادرة ومؤلمة.. ما التفاصيل؟

اكتشاف جديد يمنع تراكم الدهون في الخلايا البشرية

4 وجبات خفيفة يوميا تدعم الكبد وتحسن وظيفة الأمعاء

وداعًا لشعر الوجه غير المرغوب فيه.. وصفات منزلية فعالة باستخدام دقيق الحمص

طبيبة تشارك نصائح صحية لعلاج فطريات أصابع القدم

3 نصائح ذهبية للعناية بالقدمين في الطقس البارد

تحذير خطير لمصابي الأمراض المزمنة.. القرفة تشكل خطرا على الصحة

نصائح فعالة لتحسين جودة نومك.. احذر استخدام الشاشات ليلا والوجبات الثقيلة

أطعمة غنية بفيتامين سي والمغنسيوم.. فوائد تناولهما للصحة

نصائح فعالة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة في الصيف