الثلاثاء 05 ديسمبر 2023 الموافق 21 جمادى الأولى 1445
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 11

هل تريد أن تجعل ركبتك أقوى؟.. 5 وضعيات يوجا تساعدك

ما هي أسباب تساقط الشعر بغزارة؟.. أخصائي جلدية يرصد أكثر من 10 أسباب

نصائح لزيادة الميلانين في الشعر وتجنب الشيب المبكر

نصائح مهمة عند شرب الماء الدافئ في الصباح.. بينها تناول المياه فور الاستيقاظ وقبل تناول الطعام

زيادة الوزن أثناء الحمل.. هل تزيد خطر الوفاة فيما بعد؟

علاج حب الشباب.. أخصائية جلدية تقدم علاجات تحقق نتائج فعالة مع معظم الحالات

3 تمارين يمكنك القيام بها مرتين يوميا لإنقاص الوزن بالخطوات

دراسة: تغيير نمط الحياة مع دواء Moonjaro يزيد من فقدان الوزن

أخصائي عن البصل والثوم: مجرد توابل فقط.. وهذه الأطعمة أفضل للصحة

هل تريد التخلص من دهون البطن؟.. 3 تمارين حائطية تساعدك

كيفية غسل اليدين جيدا لتطوير الجهاز المناعي ومقاومة العدوى

نصائح للعناية بالبشرة لمرضى السكري.. 6 قواعد عليكِ اتباعها

طبيبة أمراض جلدية تحذر من ظهور البثور في مثلث الموت

3 مكملات غذائية مفيدة للصحة.. طبيبة توصي بها يوميا

طبيب يكشف عن العلامة الأولى لـ تساقط الشعر.. وخطوة مهمة لنجاح العلاج