الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضطراب النوم صفحة 2

اختلاف ساعات النوم في رمضان.. كيف تؤثر الهرمونات على الساعة البيولوجية؟

7 تمارين للتغلب على الأرق والحصول على نوم أفضل

دراسة: قد يعاني الأطفال المصابون بقصر النظر من اضطراب النوم

عواقب الحرمان من النوم.. واستراتيجيات للحصول على راحة أفضل

كيف يمكن للنوم الكافي أن يقي من مرض السكري؟.. دراسة تكشف العلاقة

تأثير تناول الطعام بعد الساعة 8 مساء.. زيادة الحموضة واضطراب النوم الأبزر

قلة النوم قد تزيد من علامات ضعف صحة الدماغ| دراسة

هذا ما يحدث في الجسم نتيجة لاضطرابات في النوم.. دراسة توضح

نصائح للعودة إلى النوم بعد الاستيقاظ ليلًا.. التوقف عن التحقق من الوقت أبرزهم

اضطراب النوم عند الرضع في الشهور الأولى.. كيف يمكن التغلب عليه؟

ماذا يحدث في الجسم عند تناول الحبوب المنومة؟.. مفاجأة صادمة

اضطراب النوم.. ما تأثير العمل ليلا على الإنسان؟

ما هو اضطراب النوم القهري؟ وما اعراضه؟

عقار اضطراب النوم يظهر فاعليته في علاج فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

5 فوائد لـ تنظيف الأنف قبل النوم.. الحد من الشخير أبرزها