صحة 24 | التوتر والقلق

السبت 23 نوفمبر 2024 الموافق 21 جمادى الأولى 1446

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

التوتر والقلق

أفكار تخلصك من القلق والتوتر المستمر.. بينها الكرة المطاطية وهذا التمرين مناسب

الأحد 10/11/2024 07:00 ص

فوائد الريحان.. تقليل التوتر والقلق وتخفيف آلام المفاصل أبرزها

الثلاثاء 22/10/2024 02:00 ص

هل تشعر بالتوتر؟.. تناول هذه الأطعمة قد يساعدك

الأحد 20/10/2024 07:15 ص

هل يسبب القلق حكة؟.. تعرف على الإجهاد العاطفي والنفسي

الإثنين 19/08/2024 11:30 ص

أطعمة تناولها في وجبة الفطور للحفاظ على صحتك العقلية.. أبرزها «الشيكولاتة الداكنة»

الثلاثاء 23/07/2024 10:00 ص

عزز صحتك النفسية خلال أيام امتحانات الثانوية العامة.. إجراءات ونصائح ضرورية

الثلاثاء 11/06/2024 07:45 م

أسباب آلام المعدة صباحا.. احذر التوتر والقلق

السبت 25/05/2024 09:00 ص

ما هي دماغ الفشار؟.. تعرف على مدى تأثيرها على صحتك العقلية

الإثنين 13/05/2024 07:30 ص

لا تتوتر.. لأنه سيضر بأسنانك جدا

الإثنين 06/05/2024 12:50 ص

الطرق الصحيحة لمقاومة القلق والتوتر.. أخصائي يوضح

الخميس 04/04/2024 01:30 م

الصداع النصفي| تعرف على الأعراض والعلاج

الثلاثاء 13/02/2024 01:00 ص

الانتفاخ الناتج عن التوتر| كيفية التخلص منه.. ونصائح لتجنبه

الخميس 11/01/2024 12:30 م

كيف تقلل من التوتر في 5 دقائق؟.. 7 نصائح تساعدك

الجمعة 05/01/2024 09:00 ص

أسباب التعرق أثناء النوم للرجال.. أبرزها فرط نشاط الغدة الدرقية

الأربعاء 27/12/2023 02:32 م

القلق والتوتر.. 5 طرق لمعرفة الفرق بينهما

الأحد 26/11/2023 02:30 م