الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

القيلولة

فوائد القيلولة| تعزز قدرة الدماغ على استرجاع وحفظ المعلومات.. وهذه مدتها الكافية

نصائح للتعايش مع داء التغفيق.. عليك باستشارة الطبيب المختص

هل تشعر بالنعاس بعد الظهر؟.. إليك كيفية القيلولة بالطريقة الصحيحة

لاتترك القيلولة.. لها فوائد عاطفية لن تصدقها

فوائد القيلولة في منتصف الظهيرة.. تعزيز الذاكرة بينهم

هل زيادة وقت القيلولة علامة على مرض الزهايمر؟.. دراسة جديدة توضح

تعرف على مدة القيلولة المناسبة للحفاظ على صحة الجسم | دراسة

لماذا يجب أن ينام بعض الأطفال في النهار؟

تأجيل الشيخوخة.. كيف تكون القيلولة مفيدة للمخ؟

خبيرة تكشف 4 عادات سيئة تؤدي إلى الأرق.. وتنصح بتجنبها

ما لا تعرفه عن القيلولة.. أنواعها والوقت الأنسب لها