الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الحرمان من النوم

هل تحرم نفسك من النوم؟.. 5 مشاكل صحية خطيرة تنتظرك

ينتهي التوقيت الصيفي نهاية هذا الأسبوع.. وهكذا نستعد للتأثيرات الصحية المحتملة

نصائح لتحسين نوم الأم بعد الولادة.. قللي تعرضك للضوء الساطع

5 طرق فعالة للحصول على نوم جيد.. اعرفيها

تطوير اختبار دم لتحديد الحرمان من النوم.. كيف يتم الاستفادة منه؟

عواقب الحرمان من النوم.. واستراتيجيات للحصول على راحة أفضل

هل يؤثر الحرمان من النوم على الصحة النفسية؟.. معلومات مهمة