الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النظام الغذائي صفحة 17

هل الأغذية النباتية تساعد في علاج الصداع؟

الصداع النصفي.. 6 نصائح للتخلص من آلامه

نظام غذائي صحي خاص بـ الحامل.. تعرفي على مكوناته

كيف يؤثر نوع الطعام على النوم ليلًا؟ وهل يؤدي إلى الأرق؟

النظام الغذائي لـ كريستيانو رونالدو.. ماذا يأكل وما هي إيجابياته وسلبياته؟

7 أسباب ل نقص فيتامين ب 12.. وأهم المصادر الغذائة

كيف يقلل النظام النباتي الكوليسترول والدهون بالدم؟.. دراسة جديدة توضح

5 عوامل تؤثر سلبا على البشرة الدهنية.. أبرزها التوتر والنظام الغذائي

المسموح والممنوع.. تعرف على التغذية المناسبة لمرضى الكوليسترول

8 نصائح لنظام غذائي صحي وتنظيم الوجبات بعد عيد الفطر

كيف يؤثر النظام الغذائي على رائحة الجسم؟.. وأطعمة تسبب رائحة جسم كريهة

5 نصائح لـ نظام غذائي صحي بشأن متلازمة تكيس المبايض.. تجنب السكر ضروري

أفضل 10 خضراوات منخفضة السعرات الحرارية لـ فقدان الوزن في رمضان

أخصائية تغذية تكشف أضرار التخسيس السريع والدايت القاسي

بينهما «الكيتو».. أكثر الحميات الغذائية شيوعًا من جميع أنحاء العالم