الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النظام الغذائي صفحة 14

هل تزيد المستويات العالية من الكوليسترول الجيد مخاطر الإصابة بالخرف؟

هل يؤثر النظام الغذائي على مستويات التوتر والاكتئاب والقلق؟

متى يجب التوقف عن تناول الطعام في اليوم للحصول على فوائد صحية؟

أبرزها تعزيز الذاكرة.. 3 فوائد مذهلة يحققها المشي إلى الوراء

تأثير تقليل الصوديوم على ضغط الدم

النظام الغذائي كلمة السر.. طريقة لتقليل التعب عند مرضى التصلب المتعدد

أخطاء في النظام الغذائي تسبب السرطان.. انتبه لها

ما هو مرض ويبل؟ وكيف يؤثر على الجهاز الهضمي؟

طبيب يكشف طرق خفض الكوليسترول دون استبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي.. ما هي؟

هل الصيام المتقطع آمن وفعال لمرضى السكري من النوع الثاني؟

يقلل خطر الوفاة.. الكشف عن فوائد مذهلة لـ النشاط البدني

نصائح لزيادة الميلانين في الشعر وتجنب الشيب المبكر

أبرزها الفلفل الحار والشوكولاتة.. 4 أطعمة لحياة جنسية أفضل

7 خضراوات يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي.. البصل والجزر بينها

يقلل التوتر والاكتئاب.. 3 فوائد عقلية ونفسية لـ المشي