الأحد 18 مايو 2025 الموافق 20 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النظام الغذائي صفحة 9

خبير تغذية يوصي بتناول ملعقة من زيت الزيتون يوميا.. ما الفائدة؟

بعد التحذير منها.. ما هي اللحوم المقلدة وما أضرارها؟

طريقة جديدة لعلاج السمنة والاضطرابات المرتبطة بها

دراسة عن أطعمة شهية جدا لكن فوائدها قليلة.. احذر تأثيراتها على صحة الدماغ

خبيرة تغذية تكشف أفضل 15 نوعا من الأطعمة الخارقة يجب تناولها

بعيدا عن الأدوية.. طرق بسيطة لعلاج الانتفاخ ومشاكل البطن

دراسة تكشف وجود صلة عميقة بين الخيارات الغذائية وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟

أسباب بروز الثدي عند الرجال.. بينها زيادة الدهون في الجسم

لماذا علينا الإكثار من تناول الخضروات الورقية والمكسرات.. بحث وافٍ يجيب

7 أخطاء متعلقة بالنظام الغذائي تتسبب في تساقط الشعر

خبير يكشف 4 علامات لنقص الألياف في النظام الغذائي

ينقذ حياة 750 ألف شخص سنويا.. سمك منتشر بمصر يحمي من الوفاة مبكرا

هل يمكن أن تزيد قلة النوم من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟

ما هي كمية الكحك والبسكويت المسموح بها لمرضى السكر في العيد؟

عنصر غذائي مهم للتغلب على الخمول والشعور بمزيد من النشاط