الأحد 18 مايو 2025 الموافق 20 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النظام الغذائي صفحة 12

أطعمة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان والالتهابات والشيخوخة

هل تريد التخلص من حساسية الإنسولين؟.. عليك بهذه النصائح

دراسة: تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد من خطر الإصابة بـ 32 مرضًا

أكل البحر الأبيض المتوسط يخفض الاكتئاب عند النساء| دراسة

احذر من ارتفاع نسبة الكوليسترول.. يسبب أمراضا لـ الكبد كالسرطان

مرض جلدي يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بـ أمراض القلب

4 طرق لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

لماذا يتسبب الحمل في السيلوليت؟.. هذه الطرق تساعد في التخلص منه

دراسة تكشف العلاقة بين النظام الغذائي وتأثيره على انقطاع الطمث

النظام الغذائي النباتي| تعرف على فوائده الصحية.. ونصائح مهمة لاتباعه

أهمية الأطعمة الغنية بالألياف في الوقاية من قرحة المعدة

كشف سر تقشر الأظافر.. تعرفي على الأسباب والعلاجات والوقاية

هل يؤثر النظام الغذائي النباتي أو الكيتوني على جهاز المناعة؟

نصائح لإدارة ارتفاع ضغط الدم.. تغييرات نمط الحياة والالتزام بالعلاج أبرزها

ما دور منتجات الألبان قليلة الدسم في النظام الغذائي المتوازن؟.. إليك الإيجابيات والسلبيات