الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النظام الغذائي صفحة 15

الدكتورة دعاء جنينة أستاذة التغذية بجامعة الإسكندرية: السمنة مرض مزمن مثل السكري وعلاجها بهذه الطريقة فقط.. ولا يوجد شيء يعرف طبيًا بالرجيم|حوار

دراسة تكشف ما تفعله وجبة واحدة في اليوم بالجسم

خبير تغذية: خطأ يتبعه كبار السن في نظامهم الغذائي يؤثر على صحتهم

أطعمة ومشروبات لتنشيط الكلى.. بينها تناول الثوم بانتظام

هل كل ما يسهل هضمه مفيد وكل ما يصعب هضمه ضار؟

منتجات الألبان والبيض.. طبيب يكشف أبرز فوائدها

تمدنا بالفيتامينات والأملاح.. طبيب يشرح فوائد الخضروات والفاكهة

دراسة تدق ناقوس الخطر بشأن السهر وتسببه في الإصابة بالسكر

النظام الغذائي.. ما علاقته بـ ضغط الدم؟

مكوناتها في كل مطبخ.. 5 طرق للوقاية من تساقط الشعر

5 تمارين رياضية لحرق الدهون في فترة قصيرة

إذا كنت تشعر بالتعب المستمر.. هكذا يمكنك التخلص من المشكلة

غنية بفيتامين سي.. 6 أطعمة مفيدة لصحة العين

هل فيتامين سي يقي من الإصابة بـ إعتام عدسة العين؟

15 علامة تدل على الإصابة بـ فقر الدم.. احذرها