الجمعة 11 أبريل 2025 الموافق 13 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الافراط في تناول الطعام

أسباب الإفراط في تناول الطعام في الشتاء.. وما يجب فعله لتقليل وزنك

حيل ذكية تخلصك من تناول الطعام غير الضروري.. احذر عادة المضغ العشوائي

هل تتناول الطعام بكثرة بسبب التوتر؟.. هذه النصائح ستساعدك في مواجهة المشكلة

هل تتناول رقائق البطاطس المتبلة مع الصلصة؟.. هذه المخاطر الصحية تلحق بك

كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟.. استراتيجيات مهمة لا تُهملها

أخصائية تنصح بعدم الإفراط في تناول الطعام.. والقاعدة 20 لإنقاص الوزن