الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 4

استبدل السلق بالميكروويف.. الطريقة الصحية لطهي الخضار للحفاظ على قيمته الغذائية

فوائد مسحوق الكاكاو الطبيعي للصحة.. اعرف الكمية الموصى بها يوميا

طرق الإقلاع عن التدخين.. أبرزها الاستحمام بالماء البارد

فوائد الحلاوة الطحينية للقلب.. كيفية اختيار النوع المناسب لصحتك

نصائح للحفاظ على صحة الكلى.. أبرزهم الإكثار من الخضروات والتخلي عن التدخين

أسباب فقدان الوزن فجأة.. هل تعاني من هذه الأمراض المزمنة؟

فوائد تناول البرتقال في رمضان.. بينها ترطيب الجسم والشعور بالشبع

هل الصيام ممكن بعد جراحة القلب؟.. طبيب يُجيب

تأثير تغيرات الطقس على الأوعية الدموية والمفاصل.. حلول سريعة لتجنب تفاقم الأمراض

قصر النظر عند الأطفال.. نصائح ضرورية لا تفوتك

أدوية تزيد من خطر الإصابة بألزهايمر.. تعرف عليها

نصائح ضرورية لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل.. احذر تجاهلها

أعراض ضعف السمع عند الأطفال.. من بينها التأخر في الكلام وطنين الأذن

تناول التمر هندي في رمضان.. يحمي من الأمراض العصبية التنكسية

نصائح سريعة للحفاظ على صحتك ولصيام آمن في ظل تقلبات الطقس