الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 7

أبرزهم المشمش والموز.. 6 فواكه غنية بالمغنسيوم

تأثير الزيت والسكر على الصحة.. وأيهما أكثر ضررا؟

فوائد زيت الخروع للبشرة والشعر وفترة الحمل

عناصر غذائية فعالة لتقليل التهابات الجسم بشكل طبيعي.. أبرزها فيتامين C

أفضل 7 طرق للإقلاع عن التدخين نهائيًا وتحسين صحتك

الحليب النباتي يسبب هذا النوع من السرطان.. وهذه بدائله الصحية

هل وضع الساق على الأخرى داخل المرحاض يخفف آلام الإمساك؟.. مفاجأة صادمة

هل التمارين الرياضية المكثفة تسبب نوبة قلبية؟.. المخاطر وإجراءات الوقاية اللازمة

مخاطر تناول الأدوية منتهية الصلاحية وتأثيرها السلبي على صحتك

متى يفطر مريض السكري في رمضان؟.. وهذه الأطعمة مفيدة في حالة الصيام

الجرعة اليومية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن ومخاطر زيادتها في الجسم

ما هي أمراض الرأس الجلدية المرتبطة بالتوتر العاطفي؟.. أخصائية تُجيب

4 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. أبرزهم الحمص

نوع من المكسرات يخفض الكوليسترول ويحمي القلب

حصى المسالك البولية.. أخصائية تكشف الأعراض وطرق التشخيص والعلاج