الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 99

فوائد التوابل الطبيعية.. تبطئ الشيخوخة وتحمي القلب

دراسة تكشف تأثير الإيبوبروفين الإيجابي للنساء.. قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الرحم

ما العلاقة بين حمض البرولين والاكتئاب؟.. دراسة إسبانية تكشف التفاصيل

التوت أم الفاكهة: أيهما الأفضل لوجبة الإفطار الصحية؟

5 أطعمة مفيدة لتقليل انسداد الشرايين ودعم صحة الأوعية الدموية

اكتشف المدة المثالية من التمارين أسبوعيًا لتنشيط الذاكرة وحماية الدماغ من التلف

طرق فعالة للحفاظ على قوة العظام مع التقدم في العمر

5 أنواع من مكملات المغنيسيوم وفوائدها الصحية

القهوة أم الشاي الأخضر.. أيهما أفضل لتنشيط الدماغ والوقاية من الزهايمر؟

علامات خطيرة في الساقين تكشف إصابتك بأمراض القلب والكلى

ليس في مرحلة الشباب.. دراسة تكشف العمر الحقيقي الذي يبلغ فيه الدماغ ذروة أدائه

فوائد الفواكه والخضروات البنفسجية.. مقاومة الشيخوخة والوقاية من الأمراض المزمنة

دواء فعال لعلاج انقطاع النفس الانسدادي وتحسين جودة النوم

فوائد تقليل الجلوس يوميًا لمدة 30 دقيقة.. تحسين التمثيل الغذائي والحد من أمراض القلب

الفصال العظمي في الركبة.. مارس التمارين الهوائية لتخفيف الألم وتحسين جودة الحركة