الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 98

4 أطعمة طبيعية تساعد على النوم العميق.. من بينها بذور اليقطين والأعشاب البحرية

دراسة تؤكد فوائد شرب كوب واحد من الماء يوميًا.. قد يحمي أسنان الأطفال من التسوس

علاقة انقطاع الطمث بفقدان الأسنان.. خطر صامت تتجاهله النساء

دراسة حديثة تكشف خطر الدهون الحشوية.. تهدد الشرايين حتى لدى النحفاء

8 أنواع شيوعًا من نقص العناصر الغذائية لدى النساء.. الأعراض والنصائح

6 وجبات خفيفة لتعزيز صحة الكبد.. من بينها التمر مع الجوز

اليوم العالمي لهشاشة العظام| العلامات والأعراض التي تهدد صحة العظام

فوائد الطهي في المنزل.. الحصول على نظام غذائي قليل السكريات والدهون

أفضل 6 أطعمة لدعم صحة الكبد.. أبرزهم الرمان والشمندر

علاج السعال الجاف في المنزل.. إليكم وصفات طبيعية فعالة لتهدئة الكحة

التعرض للضوضاء العالية قد تُسبب نوبة قلبية.. كيفية الحفاظ على سلامة قلبك

فوائد الفلفل الأسود والقرفة والقرنفل.. توابل مفيدة لتحسين صحة القلب

نوع من الفاكهة قد تحمي شبكية العين من التلف المرتبط بالتقدم في العمر

مخاطر تلوث الهواء للحوامل.. يبطئ نضج دماغ حديثي الولادة

أسباب الانتفاخ بعد تناول الطعام وأنواعه.. وطرق فعاله للتخلص منه