الثلاثاء 22 أبريل 2025 الموافق 24 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 92

نصائح لتجنب الانزلاق الغضروفي وتقوية العمود الفقري.. احذر التدخين والوزن الزائد

استبدل مشروبات الطاقة وتناول هذه الأطعمة لتجنب الأمراض المزمنة.. من بينها الزبادي اليوناني

فوائد مذهلة للعدس في الشتاء.. يخفض الوزن ويدعم صحة القلب

أطعمة غنية بفيتامين ب لتعزيز المناعة.. احرص على تناولها في الطقس المتقلب

إجراءات وقائية للحد من خشونة الركبة.. تمرين المشي وخفض الوزن أبرزها

علامات في اليدين تنذر بأمراض خطيرة.. بينها السكري والحمامى الراحية

ماذا يجب فعله عند الإصابة بالسكتة الدماغية؟.. ولا تتجاهل هذه الأعراض

أعراض تظهر لمصابي جفاف العين تنذر بمشكلات صحية خطيرة

أخصائية تنصح بتهوية المنزل في الطقس البارد.. للحفاظ على صحتك

للعاملين من المنزل| دراسة تحذر من العمل في هذا المكان.. مخاطر صحية تلحق بك

مشروب يهدد صحة أسنانك على الرغم من فوائده للجسم.. تعرف عليه

لماذا النساء أكثر عرضة لخطر هشاشة العظام؟

ما الكمية المناسبة من البيض يوميا للأصحاء؟.. وهذه أبرز فوائده للصحة

تأثير اضطرابات الغدة الدرقية على الأطراف.. هذه الأعراض احذر تجاهلها

تناول أصحاب الأمراض المزمنة لـ البيض يوميا.. هل يسبب الوفاة؟